Чакровое дыхание

Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным, динамическим медитациям. Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из чакр, пробудить их и гармонизировать. Практический семинар позволит осознать, прочувствовать свою энергетическую систему и научиться наполнять себя энергией, когда это необходимо.

Чакровое дыхание – это не просто дыхание, а практика, в которой вы соединяетесь, пробуждаете и гармонизируете ваши чакры. В практике используется широко распространенная на Востоке система 7 чакр.

Чакры – это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением.

Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши чакры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни. Благодаря этому практическому занятию вы познакомитесь с древнейшей энергетической системой чакр, прочувствуете каждый центр, настроитесь на глубокое внутреннее очищение и расслабление тела. Практика доступна каждому.

Эта практика предназначена для тех, кто:

• хочет знать больше о своей энергетической структуре и иметь практические инструменты для работы с ней;
• хочет ярче ощутить свою энергетику, в тч энергетические центры;
• чувствует, что не хватает энергии для реализации своих задумок и планов;
• хочет, чтобы в жизнь пришло больше ясности, чтобы она стала более сбалансированной.

Занятие включает в себя:

• Короткая теоретическая часть про чакровую систему и практику
• Короткая разминка позвоночника и ног перед медитацией
• Динамическая медитация “Чакровое дыхание”
• Глубинное расслабление с гонгом
• Ответы на вопросы

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: 
https://kaula.ru/meropriyatiya/chak...

• Дата: 19 мая 2019 г. 12:00-14:00
• Уровень сложности: средний
• Ведущий: Мария Будник
• Стоимость: 1390 руб.
• Место:  Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)

Записаться также можно по телефону:  +7 (499) 638-28-88