Бывают дни, когда медитация и практика особенно эффективны. Один из таких дней – индийский праздник Махашиваратри, что переводится с санскрита как «Великая Ночь Шивы». Чувствуете сходство с нашей культурой? Да-да, это индийский аналог нашего Нового года, волшебного времени, когда сбываются желания и происходят настоящие чудеса.

В этот день миллионы людей будут медитировать на Шиву, метафору Высшего сознания в каждом человеке. Поэтому медитация будет особенно эффективной, а ваше намерение, или санкальпа, – с большей вероятностью воплотится в жизнь.

Мы не отстаем от мировой тенденции и приготовили для вас нечто особенное: гонг-медитацию со старшим преподавателем Школы Дмитрием Казаковым.

Считается, что гонг — это инструмент, воспроизводящий первозвук Вселенной, который каждый слышит по-своему. В медитативной практике он помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, пронизывающие все тело.

Медитация с гонгом активирует работу энергетических центров, синхронизирует участников с энергией всей вселенной.

Интересный факт: современная звукотерапия активно использует гонги в работе по исцелению различных болезней, в том числе головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов. Психотерапевты также успешно применяют гонги при решении кризисных ситуаций в случаях стресса, депрессии, апатии.

Если хотите достичь максимального эффекта, постарайтесь в этот день ограничить потребление алкоголя, табака, кофе, сделать рацион максимально простым и легким, хорошо выспаться и быть деятельным и позитивным в течение дня. А вечером – приходите в Школу за настоящей магией гонга и новым ощущением себя.

Что нас ждет на классе:

• Открытие пространства.
• Практика йоги: подготовка тела, усиливающая его проточность и чувствительность.
• Пранаяма и медитация: подготовка не только тела, но и ума к более глубокому восприятию звуков гонга.
• Гонг-медитация.
• Шавасана: глубокое расслабление тела лежа на спине.

Важно! Возьмите с собой удобную одежду для йоги, носки, толстовку или кофту. На занятии вас ждут активные упражнения и медитация.

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: 
https://kaula.ru/meropriyatiya/shiv...

• Дата: 21 февраля 2020 г. 20:30 — 22:30
• Уровень сложности: начальный
• Ведущий: Дмитрий Казаков
• Стоимость:  1500 руб.
• Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (г. Москва, Милютинский пер., 15)

Записаться также можно по телефону:  +7 (499) 638-28-88